À propos
Ma vision
L’expression authentique ne se limite pas aux mots. Elle se vit dans la présence que nous incarnons, dans l’alignement subtil entre le corps, la voix, les émotions et la pensée. C’est avant tout un processus de création, où chaque élément est interconnecté.
Au cœur de ce processus, je place l’ÉCOUTE – que l’on peut aussi appeler Observation ou Méditation.
Tout part de là : c’est dans le silence et l’attention profonde que naît une expression véritable, libre et puissante.
Aujourd’hui, Mexprimer.ch est le fruit de cette vision. C’est un espace où la singularité est perçue comme une force, et où l’écoute occupe une place centrale. Mon approche ne vise pas des résultats immédiats, mais privilégie un cheminement intérieur, une transformation en profondeur permettant de se reconnecter à sa propre essence. J’ai réalisé que l’expression dépasse la simple maîtrise d’une compétence ; elle représente un acte fondamental et essentiel de notre nature humaine.
Mon parcours
Je me suis formé au cinéma à l’ESEC à Paris et en théâtre au Cours Florent. J’ai exercé dans le cinéma en tant que régisseur, assistant de production et monteur avant de me consacrer pleinement à la réalisation et à la comédie en jouant sur scène.
J'ai cherché où et comment je devais être et me comporter. J’en retiens une sensation profonde d’avoir toujours été hors du cadre.
Un premier grand virage de vie m'a conduit à vivre trois ans en Afghanistan où j’ai réalisé des films institutionnels pour des organisations internationales telles que l'ONU et Handicap International.
À mon retour en France, j’ai cofondé RGfilms, une société de production, avec laquelle j’ai piloté plusieurs projets de documentaires tout en poursuivant ma carrière théâtrale.
Les années qui suivirent, je me suis éloigné progressivement de la production et de la réalisation pour me focaliser sur le travail de la scène.
et après un dernier projet de film et une nième virage de vie, j'ai mis tout celà de côté.
et après un dernier projet de film et une nième virage de vie, j'ai mis tout celà de côté.
Je me suis longtemps demandé quelle était ma place.
J'ai cherché où et comment je devais être et me comporter. J’en retiens une sensation profonde d’avoir toujours été hors du cadre.
Tout a changé le jour où j’ai compris qu’il n’y avait en réalité aucun cadre à briser hors de soi.
J’ai compris l'importance de relier le corps et l'esprit à tous les endroits de la vie.
M’autoriser est devenu une nécessité. Pour y parvenir, il me fallait me connaître. C'est là qu'en plus de la découverte de la foi, je me suis intéressé à d’autres pratiques comme le yoga, la méditation, l'apnée, puis la PNL, la bioénergie et la transe cognitive auto-induite.
Aujourd’hui, je me consacre pleinement au développement personnel, en explorant les liens profonds entre expression créatrice et bien-être intérieur, et je prépare un livre sur la peur, la création d'un lieu d'expression et un refuge en montagne.
Ce que M'EXPRIMER apporte de différent d'un coaching.
| Critère | Coaching | ACCOMPAGNEMENT M'EXPRIMER |
|---|---|---|
| Objectif principal | Atteindre des objectifs spécifiques et mesurables. | Favoriser une évolution personnelle, globale et durable. |
| Méthodologie | Basé sur des techniques orientées vers l'action, le changement rapide. | Approche globale et holistique, centrée sur l'écoute et l'intégration. |
| Durée | Généralement à court ou moyen terme. | Peut être plus long, parfois sur une durée indéterminée. |
| Rôle du professionnel | Le coach guide, motive et stimule la personne à trouver des solutions. | L'accompagnant soutient, conseille et aide à prendre du recul. |
| Cible | Personnes en quête de performance, de résultats concrets. | Personnes cherchant une transformation personnelle et du sens. |
| Cadre | Souvent structuré, avec des objectifs clairs et un plan d'action. | Flexible, centré sur l'exploration et la compréhension de soi. |
| Exemples d'outils | PNL, techniques de gestion du temps, visualisation. | Écoute active, bioénergie, expression corporelle, PNL. |